Every parent knows the daily struggles of coaxing children through tasks essential for a smoothly running day. From the frustration of wrangling shoes back onto little feet to the seemingly endless battles over homework, these challenges are part and parcel of parenthood. Yet, for some parents, especially those navigating the intricate landscape of raising neurodivergent children, these demands can escalate into overwhelming obstacles that leave them feeling lost and helpless

يعرف كل الآباء الصّعوبات اليوميّة التي تواجههم في إقناع الأطفال بالقيام بالمهام الأساسيّة اليوميّة ليسير اليوم بسلاسة. بدءًا من الإحباط النّاتج عن المجادلة حول لبس الأحذية مرة أخرى على الأقدام الصّغيرة وانتهاءً الى المعارك حول أداء الواجبات المنزلية والتي تبدو بلا نهاية.

فبالرّغم من انّ هذه التّحدّيات تعدّ جزءًا لا يتجزّأ من الأبوّة. ومع ذلك تعدّ تحدّيا بالنّسبة لبعض الآباء. وخاصة أولئك الآباء الذين يتنقلون في المشهد المعقد لتربية أطفال مختلفين أو متباينين عصبيًا، فيمكن أن تتفاقم عندهم هذه المطالب وتتحول إلى عقبات هائلة تجعلهم يشعرون بالضّياع والعجز.

If you find yourself searching for alternative approaches to parenting, welcome to our blog where we delve into the concept of low demand parenting—a term often bandied about but not always fully understood.

إذا وجدت نفسك تبحث عن طرق بديلة للتربية، فمرحبًا بك في مدونتنا حيث نتعمق في مفهوم التربية ذات المتطلب المنخفض – وهو مصطلح غالبًا ما يتم تداوله ولكن لا يتم فهمه دائمًا بشكل كامل.

What does low demand parenting entail, and how does it differ from traditional methods?

ما الذي يستلزمه الانخفاض المتطلب على الأبوة والأمومة، وكيف يختلف عن الأساليب التقليدية؟

Low demand parenting isn’t about laziness or neglecting responsibilities. It is about:

الانخفاض المتطلب على الأبوّة والأمومة لا يتعلّق بالكسل أو بإهمال المسؤوليّات. ولكن يتعلّق الأمر بـمايلي:

· recognising the unique needs of neurodivergent children,

· tailoring our approach to meet those needs with compassion and empathy,

· creating an environment of gentle guidance and emotional safety,

· reducing stress and prioritising connections

• التّعرف على الاحتياجات الفريدة للأطفال المختلفين عصبيًا،

• تصميم نهجنا لتلبية تلك الاحتياجات بالرّحمة والتّعاطف،

• خلق بيئة من التّوجيه اللطيف والسّلامة العاطفيّة،

• الحد من التوتّر وتحديد أولويّات التّواصل.

Neurodivergent children process information in their own distinct way, often struggling to navigate sensory stimuli in their environment. This can lead to feelings of overwhelm, manifested in meltdowns or withdrawal. As parents, understanding these triggers and responses is crucial in providing the support and guidance our children need.

يعالج الأطفال المختلفون او المتباينون عصبيًا المعلومات بطريقتهم المميزة، وغالبًا ما يكافحون من أجل التنقل بين المحفزات الحسية في بيئتهم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الإرهاق، والتي تتجلى في الانهيارات أو الانسحاب. كآباء، يعد فهم هذه المحفزات والاستجابات أمرًا بالغ الأهمية في توفير الدعم والتوجيه الذي يحتاجه أطفالنا.

When they get overwhelmed, they feel like they are struggling and can meltdown or slip into drowning where they shut down.

عندما يشعر الأطفال المختلفون او المتباينون عصبيًا بالإرهاق، يشعرون وكأنهم يكافحون ويمكن أن ينهاروا أو ينزلقوا إلى مرحلة الغرق حيث ينغلقون على أنفسهم.

Recognising the signs of ‘struggling’ versus ‘drowning’ is vital. Is it the noisy environment triggering their distress, or perhaps the pressure to perform tasks like putting on shoes or participating in family meals? By identifying these triggers, we can tailor our approach to offer the right level of support and understanding. This blog explains more about this

يعدّ التّعرّف على علامات “المعاناة” مقابل “الغرق” أمرًا حيويًا. هل هي البيئة الصّاخبة التي تسبّب لهم الضّيق، أو ربما الضغط عليهم لأداء المهام مثل ارتداء الأحذية أو المشاركة في الوجبات العائلية؟ ومن خلال تحديد هذه المحفزات، يمكننا تصميم نهجنا لتقديم المستوى المناسب من الدعم والتّفهم. هذه المدونة تشرح المزيد عن هذا الموضوع. Here’s how to tell if your child is SAFE, STRUGGLING or DROWNING!

إليك كيفية معرفة ما إذا كان طفلك آمنًا أو يعاني أو يغرق!

How does it help me as a stressed parent?

أتساءل كيف يساعدني هذا كوالد يشعر بالتوتر؟

As parents, we often witness our children’s struggles without understanding the root cause, leading us to feel overwhelmed and helpless. Low demand parenting addresses this by fostering acceptance and understanding, empowering us to adapt our lives to meet the unique needs of our family members. By prioritising connection and self-care, we create environments where everyone can thrive authentically, even if it means setting boundaries and saying no to others’ expectations.

كآباء، غالبًا ما نشهد معاناة أطفالنا دون فهم السّبب الجذري لهذه المعاناة، مما يؤدّي بنا إلى الشّعور بالإرهاق والعجز. يعالج الانخفاض المتطلب على الأبوّة والأمومة هذه المشكلة من خلال تعزيز القبول والتفاهم، وتمكيننا من تكييف حياتنا لتلبية الاحتياجات الفريدة لأفراد عائلتنا. من خلال إعطاء الأولوّية للتّواصل والرّعاية الذّاتية، نقوم بإنشاء بيئات حيث يمكن للجميع أن يزدهروا بشكل أصيل، حتى لو كان ذلك يعني وضع حدود ورفض ما يتوقعه الآخرين منّا.

Parents who have accessed our support tell us:

يخبرنا أولياء الأمور الذين تمكّنوا من الوصول إلى دعمنا بما يلي:

“I feel more confident in my ability to help my child and to know what he needs. He is much better at verbalising what he needs. I know that I need to look after myself to be a good parent, and recognise when I am not doing that. We work so much better together now.”

“أشعر بثقة أكبر في قدرتي على مساعدة طفلي ومعرفة ما يحتاج إليه. إنه أفضل بكثير في التّعبير عمّا يحتاج إليه. أعلم أنّني بحاجة إلى الاعتناء بنفسي لأكون أبًا جيدًا، وأدرك تماما عندما لا كون قادراً على ان أفعل ذلك. نحن نعمل معًا بشكل أفضل الآن.”

Adoptive parent of neurodivergent child

والد بالتبني لطفل مختلف أو متباين الأعصاب

“When you came, I felt happy and relaxed… you helped me”

“عندما أتيت اليكم شعرت بالسّعادة والاسترخاء … لقد ساعدتموني”

Neurodivergent child, age 6 years.

طفل مصاب باضطراب عصبي، عمره 6 سنوات.